مع تغير الفصول، تزداد أمراض الجهاز التنفسي. نقدم في هذا الدليل: 1- قائمة بأكثر أمراض الشتاء شيوعاً 2- الفرق بين نزلة البرد والإنفلونزا 3- طرق تقوية المناعة قبل فصل الشتاء 4- وصفات طبيعية لعلاج احتقان الحلق 5- متى يجب تناول المضادات الحيوية. مع تحذيرات منظمة الصحة العالمية حول سلالات الإنفلونزا المتوقعة هذا العام.